2010年11月02日

ハンドケア


こんにちは。

最近時々テレビで見かける簡単なハンドケア。
つい先ほどもテレビで紹介していました。

手に水で薄めた化粧水をなじませ
使い捨てのビニール手袋をした上から
炊事用のゴム手袋を着けて、お湯で食器洗いをする・・・。

すると、洗い物が終わる頃には
簡単にスチームパックをした状態になる♪

ハンドクリームを塗ってパック終了。

私も中途半端に実践中(笑)

だってビニール手袋しかないんだもん。
かわいいゴム手袋が欲しいな・・・☆

    

これは可愛いけどちょっと行き過ぎ…

他にもあります。
⇒ テンショングッド(上向き矢印)アゲアゲグッド(上向き矢印)デザイン
posted by BRUT at 15:04| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月21日

マスクが必要なんです


こんにちは。

遂に東京でもインフルエンザの感染者が確認され
マスクが入手困難となっています。

そんな中、困ったことに私の鼻はムズムズしていて
クシャミと鼻水でお化粧は崩れ・・・
何らかのイネ科の花粉が飛散しているようで
カバノキ系の花粉も反応するのでそちらかも知れませんが
とにかくインフルエンザとは関係なく
私にはマスクが必要なのです!!

マンションの庭の芝生にアレルゲンが生えてるのかなぁ?
ウチに帰ってくると症状が重くなります。

暑いけど窓は閉めたままで
エアコンは我慢して送風で何とか頑張ります。


アレルゲン一覧表(参天製薬)


幸運にもマスクをゲットして
ウィルスや菌から身を守りたい方は
マスクにスプレーして2重の安心!

花粉にも効くといいのにな・・・。

posted by BRUT at 15:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月23日

BMI


こんにちは。

ついに我が家にもやってきました、WiiWiiFit

WiiとWiiFit

最近の記事はなんだか衝動買いブログっぽくて
ちょっと恥ずかしいです・・・。

花粉症の私にとって
幼稚園の春休みはまるで地獄。
公園遊びは辛過ぎるし、お花見も…バッド(下向き矢印)
死期を早めるってもんです。
ま、頑張って行くけどね。

で、室内で体を動かして遊べるグッズとして
WiiFitを買ってきました。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) Wii(「Wiiリモコンジャケット」同梱)

いわゆるゲームソフトは暫く購入予定はありません。
が・・・カラオケがちょっぴり魅力的☆

カラオケJOYSOUND Wii(特典無し)

でも歌い放題は有料っぽいのでやっぱり我慢します。

で、測定結果。
初日のBMIは20.30。わーい(嬉しい顔)
標準圏内とゆ〜ことで一安心。
これをキープしつつサイズダウンを目標とします。

期間は1年半。

40歳の誕生日までです。
体重がほとんど変わらないまま
サイズが膨れていったので
これを元に戻したいのです!

そしてバランス年齢は45才。ガーン!がく〜(落胆した顔)
でも今日はぴかぴか(新しい)35才ぴかぴか(新しい)と若返ってました♪

ヘディングやらスキージャンプやらほとんどの種目で
大人げなくテツくんの成績を塗りかえていたら
スネて面倒な事になってしまいました。が、
負けてる場合じゃございませんので
ココは心を鬼にして、明日からも頑張らせて頂きます!
posted by BRUT at 18:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月09日

ビールで糖質50%オフ!


こんにちは。

テツくんのインフルエンザをもらってしまい
タミフル服用中のBRUTでございます。
普段は1日も晩酌をサボらない私が
もう5日もアルコールを断っているなんて…

薬のせいか、お酒が抜けたお陰か
熱が下がっているのに頭がクラクラします。

さてさて、最近モラタメでは
タメすばかりでモラうが少ないなぁ…
なんて思っていたら、遂に来ました!

ビールがモラえるチャンスです♪




2月27日(水)新発売のサッポロ ビアファイン


なんとビールなのに糖質が50%もオフになってます☆
発泡酒でもなく、その他雑酒でもない、ビールですよ!
毎日飲みたい我が家では糖質やらカロリーやら
身体の負担になる値は何でも低めが嬉しい♪

大体、この手のお酒は変な甘みがあったり
わざとらしい苦味があったりするんだけど
新しく開発された「ホップうまみエキス」とやらに
早くお目に掛かりたいものです。

新生活、新しいスタートの季節を目前に
食欲に甘えたボディーを引き締めたい時期ですが
これなら毎日飲んでも少しは許される…かな?(笑)









posted by BRUT at 23:37| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月04日

タミフル投与


こんにちは。

土曜日に「海ほたる」に行って来ました。
目的はETCを使ってみたかったから・・・(笑)
海ほたるがリニューアルされたとは言え
サービスエリアなので遊ぶ所では無いのですが
テツくんは大喜びで走る、走る!
幼稚園で覚えてきた氷鬼と言う鬼ごっこをやらされました。

走りにくいから…とジャンバーを脱いで走る、走る!

海に浮かぶ海ほたるは辺り一面海!
ハイネックの長袖Tシャツだけじゃ風邪引きます。

日曜日、朝起きると外は真っ白!雪が降っています♪
テツくんも朝から大喜びで元気元気♪

でもお昼が近くなった頃から頭が痛いとテンション下がり気味です。

小児用のバファリンを飲み様子を見ます。

少しは効いてるみたいで時々テンションが戻っては
喧しいくらいしゃべりまくります。
でもまたすぐ頭がいたくなり・・・ダウン。

インフルエンザっぽい?

結局バファリンを2回程飲み、
夜はアンヒバの座薬を挿して寝かしました。

そして今日、相変わらず熱は高いまま。
小児科に連れて行くとやはりインフルエンザでした。

薬局で薬をもらって帰宅。

ウチに帰ってから電子辞書の家庭医学大全科で調べると

「アセトアミノフェン以外の解熱薬
の使用は脳症時の死亡率を上げる」

とあります。投与した薬はどちらもセーフ!
たまたまあった薬がアセトアミノフェンだったから良かったけど
違う薬しか無かったらどうなっていただろう…?
取り返しのつかない事になるところでした。

「脳症の発症は発熱から1日以内が多い」

発熱から24時間以上経っているけど心配で目が離せません。

「マミィ〜 そばにいて〜〜」

と不安がっているので買い物にも出られません。
冷蔵庫の中、何にも無いよ〜。ど〜しよ〜〜?

またパスタか?
ちなみに昨日はレトルトカレー。(笑)
こんな食生活じゃ看病できなくなっちゃうよ〜!


テツくん、今朝、泣きながら反省してました。

「コオリオニのとき ジャンバーきてればよかったよ〜(泣)」
「ぼく、ど〜すればげんきにもどれるの〜?(泣)」

もうすぐ熱が下がるから、そうしたら楽になるよ。
posted by BRUT at 18:22| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月09日

サイクリング日和

こんにちは。

ダーリンの自転車が届き台風も去り
サイクリング日和とゆ〜ことで、今日は
代々木公園のサイクリングコースに来ています。

が…車に積んだ自転車は
テツくんのとダーリンのだけ。
ママチャリは載せてもらえる訳がありません(笑)

なので私はこうして
一人寂しくコースの途中のベンチで
ブログの更新をしているのであります。

それにしても木陰は涼しく
蝉の声や練習中のサックスの音が遠くから聞こえてきて
お昼寝してしまいたくなる程、心地いいものです。

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posted by BRUT at 15:38| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

モラタメでキュプルン


こんにちは。

コラーゲン飲んでますか?

普段私が飲んでいるのは緑茶入りの粉状で
お湯や水、牛乳なんかに溶かして飲むタイプなんですけど
一番簡単に溶かせるってコトで熱いお湯に溶かしているんです。
でもね…夏だし、そんなもの熱くて、暑くて飲めません。
また秋まで飲まなくなっちゃうのかな…?
紫外線や冷房で肌にダメージを受けやすいこの時期こそ必要なのに。

と思っていたら!
昨日登録したばかりの「モラタメ」で
キュプルンがもらえるじゃありませんか!



これなら冷蔵庫で冷やしておいて
飲みたいときにクイッとお手軽に飲めます♪

さらにキュプルンには
フラバンジェノールも入っています!

この抗酸化作用による血液サラサラ効果は既に有名ですが
体内に入ったコラーゲンの再合成を促進する作用もあるんです。
これなら取り入れたコラーゲンを無駄なく使ってもらえますよね。

他にも「抗炎症作用」も期待されているので
紫外線をたっぷり受けて日焼けしてしまった肌にも
嬉しい期待ができそうです☆

毎日のように子供とプールで遊んでいるので
ホント、そろそろいい加減、お肌の悲鳴が聞こえてきそう!

ついでに言うと、フラバンジェノールは
肝機能を改善する作用もあるそうで…
毎晩ワインを1本近く飲む私には嬉しい成分ですよね。

それならフラバンジェノールのお茶でも飲めば?
って話になっちゃいそうですが(笑)
30代半ばも過ぎるとコラーゲンが必要なんです。
額や頬や腕・脚の張り、四肢の末端の乾燥だけじゃなく
瞳の輝き(ただ乾いてるだけ?)まで違ってくるんですよね〜。

あぁ…キュプルン

当たるといいな。
posted by BRUT at 19:03| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月12日

ブートキャンプ、体験入隊


こんにちは。

幼稚園をお休みして暇を持て余しているテツくんが
「なんか おもしろいの みたいよぉ マミィ〜」
と言うので入手したばかりの
ビリーズブートキャンプを早速見てみました。

もちろん、先ずは楽しむだけだったので
「基本プログラム」
「応用プログラム」
「腹筋プログラム」
を跳ばして
「最終プログラム」
からスタートです。

10分か15分位かな…?(5〜6分かも…)
ビリーバンドが登場するところまで頑張りました!

私は身体が硬いので
コンバット・キックが辛かった。

もぉ汗びっしょり!
昨日のワインが一気に噴出しました。
軽くシャワーを浴びて…

今は窓全開だけど風は無く
湿度74%、室温27.5度

なのになんだかサラサラして気持ちいいです。

そして腕がちょっとダルいです(笑)

日本語字幕の無いモノもあるみたいですね。
購入をお考えの方はご確認を忘れずに。

ショップジャパンならビデオ版もあります!

今、テレビでショップジャパンの
ブートキャンプのCMを見たテツくん。

「カミナリのときに これやってたら
みんな おへそ とられちゃうね(笑)」

と心配してました。蝉腹自慢の兄さん姉さん方
皆さんおへそ出してワークアウトしてますから。




ビリーバンドは単品でも買えるのね〜。

7月11日店舗オープンにて!
今話題の!
ビリーズブートキャンプ『ビリーバンド』を送料無料!





posted by BRUT at 15:22| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月08日

愛育病院のレシピ本



愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85

自然分娩が売りの3大ブランド病院の1つ、
愛育病院の安産レシピですって。

このレシピを基に旦那様が食事の支度をしてくれたなら・・・

あぁ・・・ムリムリ。
作ってもらうのも無理だけど
妊娠中は本能のまま、身体が欲するままに
食べたいものを食べていた私には
レシピに従って自分で作るなんて
考えられません!

でもテツくんを妊娠中にこの本に出会っていたら
買っていたかも・・・(笑)

posted by BRUT at 18:12| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月03日

脳年齢鑑定


こんにちは。

高校時代の友人が最近出産したのですが
彼女が脳の年齢を鑑定したそうです。
「実年齢より若かった」と
彼女のホームページに書かれていました。

私も負けてはいられません!
若い脳を目指して脳年齢鑑定にチャレンジ!!!

実年齢を入力し、20問の簡単な質問に答えて
鑑定ボタンをクリック!

おお!!
実年齢よりも脳年齢の方が6歳若かったわ♪
んん??
でもコレは年相応らしい・・・
結構キビシイのね〜。

ナニナニ?
あと44年で私の脳機能が停止ですって???
何を基準にそんな・・・

興味のある方は是非どうぞ。
あなたの脳の年齢鑑定

posted by BRUT at 00:47| 東京 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月26日

今日は「お風呂の日」ってことで


こんにちは。

毎月26日は「お風呂の日」と
ちび子さんのブログに書いてありました。

実は暮れにゲルマニウム温浴
トリプルシェイプストーンを入手しまして使っているのですが
すごい発汗作用で新陳代謝が活発になるので
血行が良くなりストレスや肩こり・腰痛なんかにも効果的で
オマケにお肌までツルツルにしてくれるらしいのです。

もともと汗が出やすい体質なので「発汗」量が
増えたかどうかはちょっと分り難いのですが
腰痛から開放されました♪

妊娠&産後以来、子供の抱っこが原因で
ず〜〜〜っと腰が痛くてシップを貼っていたんですけど
気が付くと減りがストップしているんです。

いつからかしら??と思い返すと
ちょうどゲルマニウム温浴を始めた時期と重なる・・・!
え〜〜??とか思いましたけど
お正月に実家で姉と話していたら
彼女はゲルマニウムのブレスレットを使っていて
肩コリが消えた!とウソみたいなコトを言ってました。

32度以上になるとゲルマニウムが反応(運動)し始めるので
お風呂で使うのは抜群に効果的らしいです。
また、体温も36度前後なので体に直接触れると効くかも!
でも手首よりは首に方が体温が高いので
ネックレスの方が期待できるかしら・・・・?

ちなみに我が家のお風呂で使っているのはコレ↓

ゲルマ温浴がご家庭のお風呂で簡単に!トリプルシェイプストーン

入浴剤も一緒に使えます。子供への影響は未確認ですが
2才児も同じお風呂に入って汗だくになってま〜す(笑)!
posted by BRUT at 17:36| 東京 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月16日

妊娠中に履いていたスカートすら履けない(涙)


こんにちは…

今日は一日ブルーでした。
マックのクーポンがあったので、お昼はマックにしよう!ということになり
かなり久々にスカートでも履くか!と心に決めたのが間違い。
妊娠初期まで着ていたスカートが一つも入らないことに気付いてしまいました。

産後から2年5ヶ月、楽な服ばかり着ていたので体型までルーズになったのか?
おまけに今の自分のサイズまで良く分らない…(涙)
それに1年前の引越し以来、服もまともに整理していなかったので
何処(どの箱)にどんな服があるのかも分らないままで
結局着たのは妹にもらったデニムのロングスカートにセーター。
1時間近くも悩んだ割に、とてもつまらないコーディネートでした。

「マックの後で買いに行けばいいじゃん」と言ってくれたダーリン。
でも買うのは自分。予定もしていなかったので心の準備も出来ていない。
流行も分らないし着たいものもイメージできない…女終わりか?
なんか、それだけで泣けてきた。本当にショック。

デパートに着くと懐かしい光景。沢山の人で溢れていました。
でも着たいと思う服で着られそうなのはありませんでした。
悲しくて辛くて帰りたくなりました。
辛いのは太った自分じゃなくて、服を選べない自分。
でも何か買わなきゃ先に進めない!と思って膝丈くらいのスカートを2着買いました。

毎日2才の男児と行動することを考えると
スカートダメ、水洗い不可ダメ、ハイヒールダメ…
妊娠前に着ていた服の殆どがNGで遠ざかってしまっていたんです。
きっと今日買ったスカートも履く機会が無いまま春・夏…と過ぎてしまうんだろうな。

せめてもう少し細ければ選ぶ楽しさがあったのに。

昨日、姪が言ってました。
「BRUTちゃんって、昔ガリガリだったから太ったのがよく分る!ってママが言ってたよ〜」
実家で結婚式の写真を見たダーリンが言ってました。
「見るからにサイズが違うよね〜」
今日、ビッグマックを見て私が言いました。
「ビッグマックって小さくなったと思わない? 私が大きくなったの??」

なんかホントにどっぷり悲しくなってきました。今日は一先ず寝て、
せめて今日買った服がスッキリ着られるように明日から頑張りたいと思います。
posted by BRUT at 01:45| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月13日

ロデオボーイの成果…1ヶ月


こんにちは。

我が家にロデオボーイが届いてから1ヶ月が過ぎました。

【ロデオボーイ FD-001】送料無料★乗馬運動をモデルに開発されたフィットネスマシーン!バラン...

気になる成果のほどは・・・?

【 使用ペース…1回15分  週4〜5日 】

1日に2回乗ったのは今までに2回くらいで
普通は1回しかやりません。
また、横乗りもまだ1回しかトライしてません。
自動(遅中速のランダム)運転が好きです。

こんなペースでテレビを見ながら乗っていますが
筋肉痛などの痛みは全くありません。
なので「効いてるのか???」と疑ってしまいます。
でも3日位続けてやった時は
お下腹が平らになった気がするし
クビレもシャープに見えます。

あ、でも、自分で見た限りの感想なので
ダーリンがみたら「は・・・?」ってカンジかも(笑)
洋服のサイズが変わった気配もないし…。

ちなみに食べるのと飲むのが大好きな私ですので
食事に関しては今まで通り、毎晩飲んで沢山食べてます。

頑張れば乗りながら携帯メールも打てます。
雑誌は読めるけど新聞は辛いかも!
でも手を後ろで組んで乗ると効果的だそうなので
やっぱりテレビが一番いいかも知れませんね。

バレンタイン頃まで続ければ元が取れると思うので
最低でもあと1ヶ月・・・
クビレに効く横乗りを増やして頑張りま〜す♪
posted by BRUT at 09:33| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月12日

ロデオボーイ到着 3日目♪


こんにちは。

我が家にも遂にロデオ・ボーイが届きました♪

【ロデオボーイ FD-001】送料無料★乗馬運動をモデルに開発されたフィットネスマシーン!バラン...

土曜日の夕方から夜にかけての時間帯だったのですが
ダーリンの会社の方がアンプを引き取りに来ている時だったので
箱から出すのを手伝って頂きました。ありがとうございます!

到着した夜に15分、翌日の夜にも15分、今朝起きてから15分、
いずれも子供が寝てるかお風呂に入っている時に乗ってみましたが
初日にお尻が痛くなりました
アザにはなっていないけど、アザの様に押すと痛いカンジ。
なので2日目は痛かったけどちょっと頑張りました

3日目の今日も痛みはありましたけど慣れました

「1回15分まで」でタイマー機能が付いているのですが
やってみると15分って結構長いんですね。最初の2分が長い!
で、7〜8分くらい経つと何となく効いてきた気がしてくるんですけど
そこからはけっこうあっとゆ〜間に12分とか過ぎてて
止ると「あ〜ぁ、終わっちゃった。」という具合です。

では、どの辺に効いてくるのか?

ウ〜〜ン、筋肉の名前とか良く分らないので
説明がとっても難しいんですけど
乗っている最中はお尻のホッペの下の方…かな?
あとは内ももの上の方…かな?
お尻周辺の表面ではなく、奥の方に効いてるみたいですけど
筋肉が無さ過ぎるせいか、どこが痛いのか乗ってる最中は良く分りません。
あと姿勢を良くして乗っていると腰の辺りにも効いてる感じがします。

昨日までは何ともありませんでしたけど
3日目に来ましたよ〜、筋・肉・痛。
うっすらですが、コマネチの辺り(分ります?)が痛いです。
あとお尻の下(椅子に浅く座った時に接する辺り)の奥の方も痛いかも。
足を組みかえる時に足の付け根が痛みます。

さてさて、気になる騒音ですが「比較的、音は静か」と
前評判を聞いていたために思ったよりうるさく感じました。

子供がお風呂に入っている時は良いのですが
今朝はまだ寝ていたのでニュースでも見ながら…と
テレビをつけて乗り始めたら聞こえません。
ボリュームをアップして再開したけれど
集中しないと話の内容がよく分りませんでした。

でも起きなかったので合格です。

送料・消費税込みで2万円弱で買えたので
ジムに入会したつもりになれば2ヶ月続けば元が取れるかな?と。
そう信じて夏まで…せめて春まで…
ごめんなさい、せいぜいバレンタインまでは続きますように。

posted by BRUT at 09:34| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(4) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月28日

基礎化粧品を替える

こんにちは。

最近、べネフィークからキオラ
メイン基礎化粧品のブランドを替えました。
久しぶりのカウンセリングは楽しくて
あっという間の2時間でした。
(テツくんを連れ出してくれたダーリン、ありがとう!)

きっかけはクリアコットンなんだけど
いわゆる普通のコットンの裏にメッシュが貼ってあって
それが古くなった角質を絡め取ってくれるというシロモノ!
「これで磨いた後は美容液が効率良く浸透するはず」
とツルツルになった未来のお肌をうっかり想像してしまい
欲しくなってしまったの。

届いたDMを持ってお店に足を運び
コットンクリアローション下さ〜い!
と言って、使い方の説明を受けているうちに
シンクロセラムも薦められてしまいました。
これは化粧水と乳液が一体化された保湿液。
ウ〜ム…
確かに1本分の手間が無くなるけど、この歳になって
ブランドを替えるのってちょっと恐いなぁ。
でも勇気を出して替えてみることに。
合わなかったら元に戻せば良いんだし。

こうして灰になりかけた私の化粧品大好き魂に
風が吹き込まれてしまいました・・・
色物化粧品に再燃しなかっただけ善しとしよう!
posted by BRUT at 15:34| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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